Ein starkes Ich basiert auf einem gesunden Blickwinkel auf Selbst. Mentaltraining hilft dir dabei, diesem Tiefgang und entwickelt deine eigene innere Kompetenz. Durch konstante Übung kannst du neue Perspektiven entwickeln und somit im Alltag durchsetzen Konzentriere dich auf deine Gedanken und Gefühle. {Setze dir realistische Ziele|Stell